No soy psicólogo ni médico, pero creo que la experiencia me capacita para responder esta pregunta:
No, eso no es verdad. Sin embargo, uno debe reconocer el hecho de que hay más de un tipo de adicción.
He sido adicto a los videojuegos. Jugaría por más de 8 horas todos los días, de 5 a 6 días a la semana. No me di cuenta de que era una adicción hasta que me detuve. Si tratas de alejarme de ellos, me enojaría mucho.
He sido adicto a los cigarrillos. Aun lo estoy. Llámalo adicción, llámalo mal hábito, si me los quitas, me enfado mucho.
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He sido adicto a una relación. No me di cuenta de que era adicto hasta que la relación terminó y seguí adelante. Sí, puedes hacerte adicto a la gente. No hace falta decir que, cuando se terminó la relación, incluso si hubiera 100,000 razones para terminar, me enojé.
Mi padre ha sido adicto al alcohol. No se dio cuenta de que era un problema hasta que su matrimonio y toda su vida en general comenzaron a desmoronarse. Antes de curarse, si alguien intentaba quitarle el alcohol, se volvería loco.
Nunca he sido adicto a las drogas, por suerte, pero tengo algunos amigos que sí lo son. Ahora no pueden dormir si no fuman una olla por la noche.
Las adicciones son reales , y si nunca has sido adicto a algo, tienes suerte. El problema de los adictos es que a menudo no pueden darse cuenta de que son adictos a algo.
Otro problema es que, por lo general, las adicciones se derivan de una situación particular o falta de ellas.
¿Por qué la gente se vuelve adicta entonces? Hay muchas razones diferentes, pero todas pueden estar relacionadas con una sola raíz: insatisfacción + incapacidad para cambiar el estado de las cosas + encontrar una ‘panacea’ para los propios problemas.
Por ejemplo, me volví adicto a los videojuegos durante mi adolescencia porque estaba “insatisfecho” (por decir lo menos) con mi vida. Pero los videojuegos me hicieron sentir bien. Podría sumergirme en una realidad diferente y no pensar en ninguna de mis preocupaciones. Finalmente, podría ser el héroe.
Pero, como sucede con la mayoría de las cosas, la cantidad de ‘beneficio’ que uno obtiene de algo, sufre de rendimientos decrecientes.
Y así jugué. Y jugó un poco más. Y más. Y más. Y luego llegué a un punto en el que no podía dejar de jugar, porque no estaba abordando el problema real, simplemente lo estaba escondiendo debajo de la alfombra.
Lo mismo ocurre con los cigarrillos. Fumo porque me dan una falsa sensación de alivio del estrés y la ansiedad que me persiguen casi constantemente.
Lo mismo ocurre con mi antigua relación, que me negué a terminar incluso cuando estaba muy claro que me estaba haciendo más daño que bien, solo porque me daba una sensación (¿falsa?) De sentirme amada.
A partir de hoy, creo que me estoy convirtiendo en un adicto a Quora.
Espero que mi respuesta arroje algo de luz sobre sus dudas.