Cómo superar mis celos e inseguridad.

Answer 1

Solo hay una solución a esto que me viene a la mente en este momento y es tratar de cambiar tu forma de pensar o ampliar tu visión. Trate de ser amable y gentil. Cuando alguien te hace bien / por ti, ora por ellos. Esto intensificará tu bondad y agudizará tu amabilidad. La generosidad y la bondad suavizan el corazón. También trata de hacer lo mejor que puedas. Esto eliminaría los sentimientos negativos de ti e integraría la positividad a tu alrededor. Esto es lo que me enseñó mi mentor:

“Si te resulta difícil apreciar las bendiciones que tienes, pasa un día con la persona que no tiene las bendiciones que tienes o mira aquellas que son más bajas que las tuyas, esto evitará que escudriñes. Pase un día o dos con aquellos que no poseen las cosas que usted hace “.

Recuerde que las raíces de los males son tres: arrogancia, envidia y codicia. La envidia es sinónimo de celos. Por lo tanto, los celos son una de las raíces del mal. Además, los celos llevan a la inseguridad y el sentimiento de inferioridad también se suma a la miseria. Todos estos sentimientos juntos hacen un veneno que cuando se inyecta se puede transformar en un cáncer que no se puede curar. Y estos contribuyen a los cambios en tu carácter.

¿Cuándo / por qué nos sentimos celosos?

Nos sentimos celosos en esos momentos debido a nuestra sensación de que una conexión que tenemos con otra persona está amenazada, y nuestro temor de que un ser querido pueda encontrar a alguien que nos reemplace. Mientras que la mayoría de las personas experimentan los celos de manera muy ocasional y suave, otros lo sienten en un grado patológico. Para tales individuos extremadamente celosos, sus celos casi siempre llevan al final de las relaciones.

Según la psicología de hoy, hay tres razones por las que podemos sentirnos celosos:

• Inseguridad: las personas a menudo rechazan el término “complejo de inferioridad”, que no es un término clínico, sino que se refiere a un ego empobrecido o una baja autoestima: un hombre celoso que se siente inseguro en su relación romántica, por ejemplo, no se siente seguro. que es lo suficientemente bueno y valioso para mantener a otra persona interesada en él a lo largo del tiempo. La inseguridad no es absoluta .
• Pensamiento obsesivo: el trastorno obsesivo compulsivo es un estado en el que la persona afectada tiene un estilo cognitivo diferente al de una persona normal porque la persona afectada tiene la tendencia de pensar demasiado y obsesionarse con las cosas que inevitablemente se filtran en cada una de sus relaciones románticas. Para los tipos obsesivos, lo más difícil de manejar en el mundo es la incertidumbre.
• Personalidad paranoica: los hombres y mujeres con paranoia leve o moderada tienen grandes dificultades para confiar en los demás y, a menudo, infieren intenciones maliciosas a los motivos de los demás. Con frecuencia tienen un tipo de personalidad que los lleva a sentirse victimizados y perseguidos, con frecuencia sintiendo que otros están tratando de atraparlos. A menudo sienten que otros están tratando de sabotearlos, sus objetivos o su carrera. También a menudo perciben que otros los han rechazado, rechazado o patrocinado, incluso cuando los testigos les dicen lo contrario. Finalmente, los hombres y mujeres con un estilo de Personalidad Paranoica son a menudo culpables, asignando la culpa a los demás en lugar de mirar hacia adentro y aceptando la responsabilidad por sus propios defectos o errores. Con demasiada frecuencia, se ponen celosos y se aferran a una creencia fuerte y no hay evidencia suficiente para convencerlos.

“La felicidad para una persona generalmente trae tristeza para otra persona”. Esto se aplica a la humanidad.

¡Sé amable y mantente bendecido!

Answer 2

Primero, reconozca que es un gran proyecto y que, si quiere tener éxito, deberá comprometerse durante años. En una variedad de formas, muchas religiones abordan las inseguridades y los celos como obstáculos para superar (o pecados) y, por lo tanto, lo consideran una búsqueda de por vida.

Vale la pena hacerlo, ya que es el camino hacia la felicidad y el éxito en la vida. También es gratificante financieramente, porque las personas seguras son más aptas para obtener un trabajo, ascenso, aumento de sueldo, buena propina, etc.

He lidiado con la inseguridad y los celos en mi vida. Yo era un adolescente muy inseguro. Aprendí a mantener mis inseguridades bajo un control razonable, por lo que no corren mi vida. Celos e inseguridad son dos cosas separadas, aunque relacionadas. Tenía diferentes técnicas para tratar con ellos, así que las abordaré por separado.

Celos

Esto fue bastante simple para mí, y lo manejé con lógica. Los celos son una emoción negativa, como la rabia. Así como no me permito golpear a las personas cuando estoy enojado, no me permito expresar celos.

Si estoy celoso de una persona, me recuerdo que los celos no son amor, sino todo lo contrario: los celos significan que no quiero que sean felices, solo quiero que sea feliz. Eso es egoísta, no es amor.

Los celos de las cosas, la envidia de las posesiones de alguien más, esos sentimientos que también manejo con la lógica. Me recuerdo a mí mismo que tengo lo que necesito y que estoy feliz y satisfecho con lo que tengo.

He tenido mucho éxito con la gestión de los celos en mi vida y rara vez levanta su cabeza fea.

Inseguridad

Este es el mayor desafío en mi vida adulta. Si bien he hecho grandes progresos, todavía lucho con mis miedos e inseguridades en un mal día.

La autoaceptación es clave. Abraza que no eres perfecto, nadie lo es.

Haz cosas de las que te sientas orgulloso. La felicidad es gustarte quien eres.

Considere la posibilidad de asistir a un taller de transformación. He encontrado que valen la pena el dinero. Algunos son mejores que otros. He tenido un gran éxito desde el Fin de semana de mujeres de Sterling [1] (también hay un Fin de semana de hombres de Sterling) y desde varios seminarios de Insight [2]. Hay una visión adolescente que se supone que es impresionante.

Técnicas que utilizo:

• Los aforismos los escriben y los usan. Tengo algunos de ellos. Mi aforismo general es “Soy una mujer sabia y compasiva que se abre a la alegría y al éxito”. Lo escribí en un Seminario de Insight. Después de que lo dije 1000 veces (conté), realmente comenzó a hundirse.
• Diario he hecho un diario en diferentes momentos de mi vida. Lo mantendré durante meses o años y luego me detendré. Mi regla general es escribir una meta para el día por la mañana y escribir al menos una cosa por la que estoy agradecido cada noche. (Gracias, Amy, todavía recuerdo su gran consejo). A menudo escribo mis pensamientos sobre lo que quiero aprender o averiguar sobre el día. Cuando no estoy escribiendo un diario, me cuento las historias de mi vida (generalmente cuando manejo solo en mi auto) para ayudarme a descubrir las lecciones y el significado de los eventos de la vida.
• autodisciplina Las religiones tienen una práctica de autodisciplina porque funciona para los humanos. Realmente no importa lo que sea, es algo desafiante o un sacrificio que hago todos los días por lo que me siento bien.
• hablar con amigos Los amigos son maravillosos al ayudarme a resolver si el problema es de mí o de la otra persona. Trato de llevar mis “sesiones de ventilación” a mis amigas en lugar de confiar siempre en mi esposo. Sé considerado, si siempre estoy tirando mi basura emocional a mi amiga, la uso con ella y la amistad no durará. Ayúdense mutuamente siendo también un buen oyente para él / ella.

Notas al pie

[1] https://www.sterling-institute.com

[2] Seminarios Insight

Answer 3

¡Me siento obligado a responder esta pregunta, ya que me encuentro con personas con estos sentimientos casi todos los días en mi vida!

Las personas que se sienten celosas o inseguras, en general, tienen menor autoestima. Se comparan con otros muy a menudo y se sienten mal por ser menos que ellos en uno o más aspectos.

El remedio en mi opinión, es enfocarse en ti mismo más de lo que lo haces actualmente. Planifique algunos objetivos a corto plazo y a largo plazo, y establezca plazos para alcanzarlos. A medida que te abres camino hacia estas metas, también construirás tu autoestima; Lo que, además de los logros, reducirá tus sentimientos negativos.

Answer 4

Nosotros, los seres humanos, estamos diseñados para sentir todo tipo de sentimientos. Y aunque parece que estamos sintiendo el mundo exterior, en realidad estamos sintiendo nuestro propio pensamiento en ese momento. La característica del pensamiento es que fluye. Solo nosotros, los seres humanos, podemos hacer que se quede al juzgar, tratar de cambiar, evitar, ignorarlo.

Cuando sientas celos o inseguridad, solo observa. No lo juzgues ni trates de cambiarlo. Pasará en algún momento. Pero puede venir otra vez también. Pero esos sentimientos también pasarán, si solo observas. Es flujo y reflujo …

Answer 5

Haz un esfuerzo para apreciar lo que tienes. La gratitud mata los celos y la codicia. ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Qué tienes que pocos otros hacen? Todos tienen algo que alguien más quiere, incluyéndote a ti. Podría ser una virtud, talento o cosa material. Si haces un esfuerzo para dar gracias de inmediato por lo que tienes cuando surgen esos sentimientos de celos e inseguridad, aparecerán cada vez menos en tu vida.

Answer 6

Los celos vienen con la inseguridad, la inseguridad viene con la competencia, así que trata de elevarte y competir con los demás y te darás cuenta del hecho de que tus competidores están haciendo muchos más esfuerzos que tú (esto te motivará a hacer un trabajo duro o no a tener una sensación de inseguridad ) así que primero necesitas superar el sentimiento de inseguridad en ti y luego los celos automáticamente se alejarán de tu vida.

Answer 7

Esto sería más fácil de responder si le diera algunos detalles. ¿Estás preguntando porque te sientes inestable en una relación y te preguntas si alguien más te robará a tu amada?

Answer 8

Jeanne Spellman tiene las respuestas correctas para usted y sí, tiene que comprometerse con la terapia / asesoramiento durante mucho tiempo. A menos que supere estos problemas, continuará destruyendo todas sus relaciones, no solo las románticas, sino también las cotidianas.

Ve por ello, puedes hacer esto.

Answer 9

Viaja solo … despacio a una nueva área … reúnase con las personas, hable con ellos, conozca su estilo de vida … simplemente olvide su rutina habitual … mantenga su mente en calma … el alma se encargará del resto … todos los mejores amigos …

Answer 10

Si encuentra que su comportamiento se está volviendo problemático, busque ayuda profesional, puede obtener la opinión de miles de personas diferentes con mil formas diferentes en que lo hicieron, pero tener un buen terapeuta elimina las conjeturas de muchas de ellas.

Answer 11

Encuentre un consejero que le guste y con el que se sienta cómodo para abordar estos problemas. Los celos y la inseguridad que sientes vienen de algún lugar. Ve a descubrir qué es eso para que puedas superar.

Answer 12

Obtenga una mascota … experimente lo que se siente al dar y recibir un amor incondicional … una vez que sepa internamente cómo se siente, conectarse con personas en un nivel saludable es más fácil (si no le permite a su mascota sus propios placeres, como si fuera un perro Para oler las “letras” de otro perro o para que un gato haga lo que le plazca, aún tiene que aprender a darle a otro ser el espacio necesario para ser él mismo, ya sea animal, vegetal, humano, etc.) Sólo entonces estará listo. para liberar tus inseguridades y tus celos: cuando entiendes que no puedes y no debes controlar los placeres y los deseos de los demás, que es un privilegio tener otro ser en tu vida y, como tal, estar agradecido y gozar de El regalo de su presencia, y les permite el espacio para ser felices a tu alrededor. Entonces, ¿adivina qué? Serás parte de su felicidad, de su lugar feliz, de sus recuerdos felices … ¿y quién querría alejarse de su felicidad? 😉

Answer 13

Felicitaciones por reconocer que tiene algo que debe abordarse. Los celos causan estragos en las relaciones. Buscar la ayuda de un consejero profesional puede ser un buen comienzo para examinar la raíz de sus inseguridades. Bendiciones para ti.

Answer 14

La única manera de dejar de ser celoso es. Primero debes saber todo sobre la persona de la que estás celoso. Entonces averigua de qué estás celoso. Lo que sea él o ella se ha esforzado por lograrlo. Taadaaa eres mejor que esa persona ahora.
No hay cura para la inseguridad.

Answer 15

Aprende a amarte y valorarte a ti mismo. No es fácil, pero es la única manera. Un montón de libros sobre el tema, o alternativamente y probablemente más útil, consulte a un terapeuta.