Si tienes sobrepeso, ¡obtendrás un gran ejercicio! Mucha gente asume que tienes que usar pesas para hacer un buen ejercicio. No es verdad. Tyler Bramlett proporciona muchos buenos entrenamientos que recomiendo altamente. Tres de ellos están orientados a usar tu propio peso corporal para volver a estar en forma.
😉
¿Cómo afectaría el entrenamiento de peso corporal cómo se ve mi cuerpo?
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