¿Por qué la gente piensa que ocupado significa mejor cuando podría causar más estrés? ¿Estamos tratando de llenar un vacío?

Answer 1

El opuesto de ocupado es inactivo.

La mayoría de la gente no lo hace muy bien. Sin duda, puede ser un momento para la reflexión, la meditación o incluso una siesta. Es muy difícil permanecer inactivo.

Así que sí, la gente trata de llenar el vacío.

Pero causar más estrés es casi inevitable. Acaricie a un gato, aprenda las orejas de un perro, lea un buen libro, saque algunas malezas, limpie la estufa, lea algunas respuestas de Quora de los autores con los que suele estar de acuerdo (confirmando así su sesgo, siempre es una actividad agradable).

Sea cual sea la actividad, elija algo sin un objetivo difícil y rápido que no pueda lograr en el tiempo permitido, lo que causará estrés.

Answer 2

Sí, una especie de

Algunas personas que están crónicamente ocupadas y no saben qué hacer con ellas mismas pueden tener algún tipo de trastorno de ansiedad. [1] [2]

Sin embargo, algunas personas se enfocan mucho en sus metas y en lo que quieren lograr. Eso no es necesariamente un signo de un trastorno. Si buscan equilibrar las cosas (el equilibrio es muy individual), en realidad son psicológicamente muy saludables.

Notas al pie

[1] Adicción al trabajo y trastornos psiquiátricos

[2] Adicción al trabajo ligada a trastornos psiquiátricos

Answer 3

Ocupado no significa necesariamente estresado en absoluto. Estoy bastante ocupado aquí en Quora y con mis correos electrónicos mucho durante mi día normal. Pero es completamente relajante: sin estrés en absoluto.

• MJM, el tío de Quora enfriado resoplando hielo seco … (¡Eh, ahora ESO sería una patada!)

Answer 4

Al cerebro se le ocurrirá algo para aliviar la ansiedad o llenar el vacío; esto comienza a una edad tan temprana que no lo reconocemos, la mayoría nunca lo reconocemos, incluso si nuestro alivio de la ansiedad falla o causa más estrés y la ansiedad clínica se desarrolla aún más. Reconoce que, básicamente, siempre tuvieron ansiedad. Muy pocas personas bajan su ansiedad a un nivel lo suficientemente bajo como para recordar cómo era vivir sin ansiedad, practicando EGMi Puedo mantener mi ansiedad en los niveles pre-infantiles observando a otros que es como ver un choque de trenes.

Answer 5

La ocupación es a menudo un intento de llenar un vacío (es decir, operar fuera de un déficit). En la medida en que es, se vuelve más estresante.

Si uno opera por un sentido de misión, es decir, por plenitud, esto puede resultar en una gran satisfacción.

La única manera que conozco para operar en plenitud es estar conectado a la fuente de la vida.

Amor en su fuente

Answer 6

Creo que depende de lo que hagas cuando estés ocupado. Cuando no era una persona ocupada, estaba solo y aburrido y llenaba mi vida con sueño y alcohol para escapar de la vida. Ahora trato de mantenerme ocupada haciendo cosas que disfruto. Por supuesto, no siempre puedo hacer cosas divertidas, tengo responsabilidades, pero equilibrar las dos me impide estresarme demasiado. Aunque tengo mis días.

Answer 7

Creo que la gente ocupada evita que la gente piense demasiado. Llena el espacio, pero puede que no lo haga con el tipo de calidad que queremos si nos tomamos un poco de tiempo para pensar en ello.

Answer 8

Sí, muchas personas llenan el vacío de la soledad, o que se sienten incompletos, es mi primera suposición. Miedo al apego y luego al rechazo.