Mi esposo es muy bueno para alejar a la gente. Me mira con la cabeza hacia atrás, de modo que sus ojos miran por su nariz, literalmente, miren en el espejo. Eso es desagradable no solo para mí sino para la mayoría de la gente. El lenguaje corporal es mucho más importante que el contenido. El marido primero invade mi zona de confort, incluso las personas casadas merecen su propio espacio. Se acerca mucho a mi silla de ruedas, donde tengo que estirar el cuello, a pesar del dolor que causa, mirarlo, incómodo en el mejor de los casos, y luego se cruza de brazos. Postura muy intimidante, me está dominando y a otros a los que lo hace. Es como si una persona dijera que te amo mientras te apuñala por la espalda, ¿qué es lo que más crees?
Estoy en cama y uso una silla de ruedas para moverme. No solo lucho con las tareas más fáciles, sino que tengo muy poca interacción humana. Es mi marido, además de hablar con mi médico sobre mi salud. Es imposible para mí hacer que los amigos locales queden atrapados en mi lecho de enfermo. Mi esposo nunca ha bajado al nivel de mis ojos para hablar y cuando él me habla, sus brazos se cruzan frente a él mientras se alza sobre mí, dando la impresión de que un padre dominante regaña a su hijo en lugar de una asociación donde ambas partes están igual. Es intimidante para cualquiera, pero peor para alguien que no puede protegerse o defenderse, y es horrible para alguien que depende de ellos para obtener ayuda en todas las cosas .
Cuando alguien no responde o reconoce de manera sistemática que usted está hablando con ellos, eso le causa un conflicto extremo. Cuanto más sucede con el paso de los años, peores son los efectos y tiene un efecto acumulativo, por lo que cada vez se necesitan menos para hacer ilícitos los malos sentimientos que van desde el cuestionamiento, la confusión, la depresión, la ira, y finalmente la rabia y la total Descompostura.
El lenguaje corporal es tan importante que puede dificultar cualquier comunicación incluso con sus relaciones más cercanas. Practique conversar con alguien en el espejo, hable con usted mismo al igual que habla con otros, incluido su tono o tenor, gestos, posiciones del cuerpo y vea cómo percibe sus acciones; debe ponerse en la posición de hablante y oyente, lo que puede Se hará con un poco de práctica. Mejor aún, filmarte a ti mismo interactuando con otro y olvida que estás filmando. Configure una grabadora activada por voz para capturar su modulación de voz. Luego reemplaza el lenguaje corporal negativo con gestos más amables o acogedores. Imagina a alguien haciendo lo que tú haces a otro, te hacen a ti. Lo que te causa punzadas de incomodidad hará que otros lo mismo. Practique intercambiar esos gestos y posturas en el espejo con unos más receptivos y agradables.
Pase un rato observando a la gente, observe varios intercambios entre diferentes relaciones, amantes, amigos, jefes y empleados, colegas, padres e hijos, etc. Trabaje en su contacto visual y en sus habilidades de escucha activa. Escucha atentamente a la otra persona, sin permitir que las distracciones te roben la atención. Lo que es importante para ellos puede no serlo para usted, pero cuando interactúa con otras personas, necesita comprender y reconocer su punto de vista, las relaciones unilaterales se deterioran rápidamente. Uno no puede abrir una puerta de solo tirar, no importa lo mal que quiera empujar, no atravesará esa puerta.
En su libro Silent Messages , Albert Mehrabian discutió su investigación sobre la comunicación no verbal. Concluyó que los oyentes asignaban el 55% de su peso al lenguaje corporal del hablante y otro 38% al tono y la música de su voz. Solo el 7% de su evaluación de credibilidad fue a las palabras reales del hablante.
Comunicación – ¿Qué porcentaje es el lenguaje corporal?
Un libro que encontré especialmente ilustrativo y al que me refiero con frecuencia es una Comunicación no verbal de Meharabian, obra de 2007, que ofrece perspectivas de comportamiento que no son útiles para una comunicación efectiva. Puede encontrar este recurso valioso en su búsqueda para volverse más agradable.
“Usando expresiones vocales; “gestos, posturas y movimientos, amplificamos, restringimos o negamos lo que nuestras palabras se dicen unas a otras, e incluso decimos algunas cosas con mayor facilidad y eficiencia que con palabras”.
