Creo que lo primero es lo primero, si aún no lo sabes, deberías averiguar por qué esa persona te pone nervioso (por ejemplo, estás enamorado de ellos o te intimidan). Dependiendo de por qué, hay diferentes cosas que debes / podrías hacer.
Aplastar:
Entonces, si estás nervioso por alguien porque estás enamorado de ellos, a menudo es porque estás enfrentando el conflicto interno de “Debería decirles cómo me siento, oh, pero ¿qué pasa si me rechazan?” O algo así.
La única forma real de combatir esto es (a) dejar de gustarles, lo que ocurre naturalmente con el tiempo o (b) decirle a la persona cómo te sientes después de aceptar que puede que no te rechacen o que el rechazo te permita sigues adelante Pasé unos dos años esperando a una chica que me gustaba estar soltera y cuando ella estaba y pregunté, ella dijo que me sentía más como un hermano para ella. Entonces me di cuenta de que había perdido dos años en algo que no habría funcionado, incluso si ella hubiera estado soltera.
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Intimidación:
Este es un poco más complicado.
En primer lugar, si existe una amenaza física o emocional, los servicios respectivos deben contactarse solo para mantenerlo seguro.
Suponiendo que no hay ninguna de estas amenazas, entonces debes descomponerlo aún más: ¿por qué te intimidan? En algunos casos, puede deberse a que poseen algún rasgo que usted no posee (por ejemplo, algunas personas encuentran la inteligencia intimidante, mientras que otras encuentran los músculos intimidantes). En estos casos, puede ayudar a ser un poco más como ellos, con la idea de que si hay una diferencia menor entre ustedes, entonces no parecerán tan impredecibles e intimidantes.
Por otro lado, algunas personas optan por abordar estos problemas física o verbalmente con un enfoque más directo. Esto es, en mi opinión, realmente solo algo con lo que puedes escapar en la escuela y no en el trabajo.
Por último, hablar con la otra persona puede ser de gran ayuda. A menudo, la razón por la que algunos niños de la escuela recurren a la respuesta mencionada se debe a que no tienen otra manera de transmitir su mensaje. Pero en el mundo del trabajo, donde las personas se ven obligadas a ser más civilizadas, una conversación puede realmente reducir la tensión. Ni siquiera tienes que hablar de nada enorme. Al hacer esto debes buscar similitudes. Por ejemplo, si ambos vieron a un equipo deportivo jugar el fin de semana, podrían hablar sobre eso, en lugar de en qué podrían estar en desacuerdo. En última instancia, se trata de hacer que parezcas parte de su ingroup, ya que es probable que esto reduzca la intensidad de lo que quieren estar con usted y aumente lo amigables que son para usted también.