Cómo superar la ansiedad de trabajar solo en una ciudad extraña.

Answer 1

En primer lugar, de donde eras? ¿Por qué consideras a Shanghai como una “ciudad extraña”?

La impresión que Shangai me dio cuando la visité por placer hace unos años es que es una típica ciudad metropolitana, con muchos edificios de gran altura de concreto, incluso los ascensores más rápidos del mundo (durante ese tiempo) en la Torre de la Perla …

Y, por supuesto, debido a que el 99% de ellos son chinos, conversan en mandarín (Pu Tong Hua). ¿Se puede conversar en mandarín? Si no puedes, tal vez te encuentren raro, ¡como tú los encontraste! (Sólo bromeo, no te ofendas!)

En cuanto a cómo reducir su sensación de ansiedad en un lugar extraño, sugeriría algunos consejos:

1. ¡Investigue lo más posible en línea sobre el lugar, su cultura, su lugar de interés, y lee algunas noticias sobre ellos, únete a algunos foros para hablar sobre el lugar y mira algunos videos de Youtube sobre ellos!
2. El segundo consejo es tan sugerido como Bill Herman, una vez que estás allí, debes ser lo más extrovertido posible. Sé amable con tus nuevos colegas, pon una sonrisa en tu rostro, no hagas que las personas se sientan intimidadas, prepárate para responder preguntas divertidas sobre ti mismo y aún así poder reírte de ti mismo y no seas tímido para hacer preguntas y comentarios. favor de los locales! ¡Quién sabe, ellos a cambio querrán aprender más inglés de ti! 🙂
3. Tercer consejo: si ha hecho el segundo consejo con éxito, encontrará que todos se sentirán más cómodos para ser útiles y ser sus amigos. Luego, observe a sus nuevos colegas que “hacen clic” con usted y están dispuestos a hacerle compañía por la noche para tomar una copa, o que lo llevan a los lugares de interés durante los fines de semana. ¡Si nadie te lo ofrece, tal vez podrías ofrecerte una bebida en el bar más animado de Shanghai! En cualquier relación, debe haber una aduana de “dar y recibir”.
4. Si realmente no te gustan los locales, entonces según lo sugerido por Andras, pasa el rato con los expatriados de tu empresa o con los que puedes encontrar en los bares por la noche.

Hagas lo que hagas, hazlo moderadamente. Respetar la cultura y las normas de los demás. Aprende cosas nuevas, explora nuevos lugares, siente nuevas experiencias. ¡Estaras en buenas manos!

¡Todo lo mejor para usted! 😀

Answer 2

Use Skype o el equivalente en chino para mantenerse en contacto con familiares y amigos … luego ..
Encuentre la comunidad de expatriados (su idioma nativo o de habla inglesa en los EE. UU. / Reino Unido) o el lugar donde se reúnen, para encontrar una cara amable y hablar. Facebook es un buen lugar para comenzar (si existe en China) Shangai tiene muchos expatriados / extranjeros para ayudarlo.

Como alguien dijo, trate de no verlo como estrés, sino como una aventura de la que se puede ganar, y créanme, se ganará mucho con esto. He vivido en Luxemburgo durante 3 meses y también me resultó estresante estar allí y no hablar el idioma. Me las arreglé para aprender francés suficiente para poder ordenar en los restaurantes. Tomé grandes paseos y aprendí a estar solo. Eso no te matará.

Answer 3

Intenta hacer nuevos amigos. Pida a un compañero de trabajo o 2 para salir a tomar té, café.

Vaya a las tiendas de café o té, mire a su alrededor y sea agradable, vea si hay personas de su edad que puedan preguntar sobre la ciudad y los lugares a los que ir.

Tienes que estar dispuesto a presentarte a la gente. Pero siempre tenga cuidado si alguien parece no ser muy cortés y aléjese. Necesitas ser un poco extrovertido cuando quieres conocer gente nueva.

En Shanghai hay muchos lugares que puede visitar y posiblemente conocer a alguien, museos, áreas comerciales, restaurantes, etc. Posiblemente pueda encontrar un club que haga cosas que le interesen.

Answer 4

Nuevas situaciones toman tiempo para adaptarse. Date ese tiempo de ajuste. Encuentra una cafetería o un café internet para sentarte entre otras personas. Después de un tiempo te convertirás en un habitual y harás algunos amigos. Aprende a disfrutar de tu propia compañía. Lee muchos libros. Tomar una clase. Disfruta tu vida.

Answer 5

Hola amigo

Desde la experiencia personal y el asesoramiento profesional, la única forma de superar el miedo es hacer lo que te haga sentir miedo. Si te mantienes alejado de una ciudad grande o extraña que crees que te va a hacer daño de alguna manera, solo necesitas salir y descubrir que no lo hará. Tengo ansiedad, la única forma en que puedo vencerla de nuevo es porque antes tenía que ir y hacer cosas que me inquieten. Las horas extras ya no tendré miedo y espero que tú tampoco lo hagas