¿Pranayam tiene algún efecto sobre el envejecimiento? ¿Es realmente útil lucir más joven?

Answer 1

Recientemente comencé a experimentar con esta práctica sin ningún entrenamiento formal para buscar formas de armonizar mis pensamientos y aura. Me encontré con mucha negatividad de la interacción con las personas hasta que me di cuenta de que mis propios pensamientos negativos estaban solicitando estas respuestas. Inicialmente comencé con la calma mental de las conversaciones en mi cabeza, seguidas de la respiración y la meditación interna en mis centros de energía. Esta es una gran manera de retirar la mente de todos los compromisos extraños y reunirla con el cuerpo físico. Ha contribuido a un estado de inmensa calma y ahora se da cuenta de que tiene un efecto de magnetización en las personas.

También parece tener un efecto de equilibrio que hace que una persona se vea y se sienta más joven. La frecuencia cardíaca se reduce a los niveles que uno encuentra durante el sueño profundo.

Estoy viendo beneficios y definitivamente continuaré con estas prácticas.

Answer 2

Sí, su cara brillará y esto lo hará sentir más enérgico. Pranayama trabajará en la respiración y si está haciendo en la mañana más oxígeno en sus pulmones y toxinas controlará

Learn Pranayama 7pranayama (breath yoga) – Aplicaciones de Android en Google Play

Answer 3

Lo hace, de muchas maneras;

Si sigues los medicamentos pranamaya y védicos, puedes ralentizar el proceso de envejecimiento significativamente.

Pero una vez más, la exposición a la luz solar, la contaminación, etc. también cuenta.