¿Es normal tener conversaciones en mi mente?

Lo sentimos, se me olvidó agregar detalles:

Bueno, desde que era más joven, alrededor de los 8 años, he tenido un comportamiento realmente extraño. Por ejemplo, solía tener estas imágenes de horror o lesiones (sangre, cortes, monstruos, etc.) siempre aparecen en mi cabeza. Me esforzaba al máximo para olvidar estas imágenes, pero no pude. Si se tratara de lesiones, la Lesión que vería en mi cabeza realmente empezaría a dolerme en mi cuerpo. Recuerdo que lloré a mi madre y grité de dolor porque no podía, por mucho que tratara de controlarlo. Mi mamá lo escribió como “una imaginación activa”.

Ahora tengo 16 años y esas cosas ya no me pasan tanto, pero me encuentro teniendo conversaciones completas con personas en mi cabeza. Tan pronto como me encuentro haciéndolo, parece que no puedo recordar de quién o de qué estaba hablando. Otra cosa que tengo que mencionar es que es una adicción muy mala al escoger la piel (¿qué es lo que llamé?). Mi adicción se ha vuelto tan mala que solo puedo usar sleaves largos porque mis brazos están tan cicatrizados … Por lo general, me encuentro teniendo esta conversación cuando estoy solo y cuando me toco la piel.

Sí. La conversación propia es constante. Nos gusta pensar que no somos animales sino que somos. Nuestro cerebro de mono seguirá charlando. El cerebro parece instintivamente buscar soluciones.

Los pensamientos negativos pueden entenderse como nuestros cerebros primitivos que intentan salvarnos de los depredadores que podrían dañarnos.

De nuevo, algunas palabras en sí mismas pueden parecer negativas, pero su intención es buena. Quiere ayudar a protegerte.

La clave es reconocer las palabras negativas y entender que este no eres tú. Deja que fluya más allá.

Mientras hablas a ti mismo puedes darle una etiqueta como PENSANDO y dejar que se reproduzca. Tal vez imagínese bajar un control de volumen para silenciarlo

Todos somos normales, no estás loco, estos pensamientos desaparecerán y desaparecerán una vez que comprendamos la intención positiva de nuestro cerebro y cómo manejar las ondas de pensamiento que aumentarán y disminuirán a lo largo del día.

Si realmente estás atrapado en tus pensamientos y necesitas escapar, ¿adivina qué? Ve y haz algo que disfrutes. Incluso un paseo o un pasatiempo ayudará.

Nuestros cerebros funcionan constantemente bajo procesos de pensamiento que incluyen comportamientos conflictivos. Lectura sugerida: “Incógnito: Las vidas secretas del cerebro” (2011) por el Dr. David Eagleman, quien dirigió el Laboratorio para la percepción y la acción y la Iniciativa sobre neurociencia y derecho, Baylor College of Medicine, y es miembro del Guggenheim. y encabeza el Eagleman Laboratorio de Percepción y Acción en la Universidad de Stanford.

Es normal para mí, al menos en ocasiones. La mayoría de las personas con las que he hablado también lo hacen. Dicho esto, si es una cosa constante o la “” voz (s) con la que conversa, comience a parecer intrusivo, lo que significa que superan su capacidad de escuchar o enfocarse en voces o estímulos externos, o comienzan a sugerir que lo haga. difícil para usted o para otros, entonces eso es potencialmente / probablemente más problemático y es algo que debe ser discutido con un profesional de la salud psiquiátrico que puede evaluar si existe un problema de salud mental. Si ese es el caso, lo más probable es que la condición pueda Ser tratado muy bien con las medicinas modernas.

Hago eso todo el tiempo. Incluso en realidad hablo o explico algo que ya me sabía. Pero no veo ningún daño en ello aunque. Entonces, si es normal o no, ¿importa?

A veces, hablar contigo mismo indica tu deseo de hablar con alguien con el mismo nivel de comprensión o inteligente contigo, pero no lo has encontrado. Así que te pides consejo

hahahah, muy normal al menos para mí. 🙂 Tengo miles de conversaciones en mi cabeza. Sigo vagando por situaciones que nunca sucedieron. soñar despierto todo el día, soñar con el futuro, hacer miles de planes. Tengo un mundo lleno de sueños, y sí, es muy normal. Incluso me imagino en mis sueños. e incluso hablar con el universo acerca de mí mismo, es como una conversación que se profundiza en nuestra mente

Sí, es muy normal, especialmente si estás enojado con alguien. Mientras está enojado, puede sacar gran parte de la ira simplemente diciendo las cosas en su cabeza como si estuviera hablando con la otra persona. Le proporciona una salida hasta que puede calmarse y tratar de abordar las cosas de una manera más civil. Al hacer esto, le da tiempo para pensar en lo que usted y la otra persona probablemente estaban pensando en el momento del desacuerdo. .si ese es el caso cuando tienes la conversación en tu cabeza ..

Más … un Dr. de Psicología una vez me dijo que hiciera esto … Encuentro que esto es muy útil con mi enojo y además me da el tiempo para tratar de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona .. !!

Es totalmente normal. Creo que puede hacerte un mejor comunicador. Lo hago todo el tiempo; Sin embargo, hace que la vida parezca mucho más estresante, al menos para mí.

Totalmente normal, todos los humanos tienen eso hasta cierto punto.

Fui a mi primer retiro de meditación prolongada hace unos 15 años. Más que nada, pero un día, cuando me reuní con mi instructor de meditación, dije: “¡Estoy tratando de guardar silencio pero mi mente no se calla!”. Se rió y descubrí que, desde ese aspecto, es normal.

Cuídate

Sí.

Lo que no es normal es cuando ya no te das cuenta de que esas conversaciones están en tu cabeza. O cuando crees que esas conversaciones te están dirigiendo a hacer cosas que están mal o en contra de tu voluntad.

Lo hago. No creo que sea ‘normal’ aunque. Leí en alguna parte que hacer eso es malo para tus habilidades sociales. También cambia tu percepción de aquellos con quienes conversas (si son personas reales que conoces) porque tu cerebro no sabe la diferencia entre la realidad y lo imaginado. Entonces, si tuviera uno de estos chats y se pusiera malo, cambiaría sus sentimientos hacia esa persona.

Definir normal. Lo hago todo el tiempo. Ayuda a resolver problemas y ver situaciones desde múltiples perspectivas. Además, trabajo solo y a veces me siento solo y eso ayuda. NO ayuda que la mayoría de las veces lo haga en voz alta y me atrape haciéndolo a veces. He tenido gente que literalmente piensa que hay varias personas conmigo. ¿A quién le importa una mierda?

muy normal. Todos hablamos en silencio a nosotros mismos. Dicho esto, es bueno darle al cerebro un descanso de vez en cuando con alguna forma de meditación para calmar la mente, como el Zen. Una mente despejada de pensamientos deja espacio para nuevos pensamientos y te permite estar abierto a esa otra voz en ti … tu corazón. Eres tu mejor amigo.

Sí. Todos lo hacemos. Hacemos un mapa de cómo esperamos que una conversación vaya con alguien cuando hablamos con ellos. Nunca funciona de esa manera, pero todavía lo hacemos. Ahora, si tienes voces que te dicen que hagas cosas que sabes que están mal, necesitas ver a alguien. Eso podría ser un signo de esquizofrenia.

Sí, mi amigo es normal. Incluso a veces discutía conmigo mismo cuando tenía que decidir algo sobre grandes problemas.

No existe tal cosa como lo normal. Todas las personas tienen dialogo interno.

Sí. Es tu proceso de pensamiento, algunas personas piensan en coveraciones.

¿Sientes que están perturbando tu vida? ¿Sientes que son difíciles de salir de tu cabeza? Si es así, podría beneficiarse de ver a un profesional.