Cómo aumentar mi ‘capacidad de esfuerzo’

La solución más simple es esta: adquiera más situaciones que no pueda resolver y resolver.

Haga todo lo posible por encontrar situaciones que lo hagan sentir terriblemente incómodo o que estén totalmente fuera de la norma de lo que normalmente hace.

En este momento, solo tiene una cierta “capacidad” para escalar las paredes porque no está al tanto de sus habilidades, no las ha probado y aún no las ha entrenado.

Por supuesto, te cansas, estás agotado, aburrido y sientes que es demasiado, ya que nunca lo has superado.

Siempre que puedas, querrás ponerte realmente incómodo.

La razón de esto es para que te des cuenta de lo que puedes y no puedes hacer, permitiéndote trabajar realmente en esas limitaciones y encontrar consejos y trucos específicos para resolverlos.

Para hacer esto aquí hay algunos ejercicios que puedes probar tú mismo:

  1. Trabajar durante toda una noche: elija una noche aleatoria, preferiblemente una en la que aún tenga que hacer cosas al día siguiente, y trabaje en algo durante toda la noche .
    1. Aprenda, produzca, escriba, estudie, lea, etc. Sea lo que sea que pueda hacer, haga todo lo posible y nunca deje de hacer algo productivo.
  2. Únase a los cursos en línea: supere la norma y agregue cursos en línea a su rutina diaria. Esto debería ser algo que te interese en el que eres totalmente nuevo.
  3. Pida ayuda a sus maestros: hay una razón por la que tienen horarios de oficina. Utilizarlos Sé que obtener ayuda es incómodo, pero si la necesitas, entonces obténla … al final, no importa cómo obtuviste la calificación, solo el que obtuviste.
  4. Pruebe algunos desafíos de comodidad: aunque estos apenas tienen nada que ver con sus estudios, todavía lo sacan de su rutina habitual y le permiten ponerse a prueba.

La razón por la que estas cosas son tan importantes para usted en este momento es porque se está limitando, principalmente porque no se conoce a sí mismo.

Una vez que conozca sus fortalezas y debilidades exactas, es cuando puede trabajar exactamente en ellas.

Pero para aumentar su “capacidad de esfuerzo” en general, tiene que desarrollar una mente más fuerte y estable que no se vea afectada por el estrés o la incomodidad de ningún tipo.

Por eso, los ejercicios!

¡Buena suerte!


Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Me duele verte tan frustrado que lo estás convirtiendo en ira.

Lo mejor que puedes hacer es cambiar tu forma de estudiar.

Podría ser el método que estás estudiando que no es eficiente para ti. Verás, la mayoría de las personas son aprendices visuales, pero algunas son auditivas mientras que otras son prácticas. Cuanto antes descubras cuál eres, más fácil te resultará.

Si eres un

  • Aprendiz visual entonces
  • Usa gráficos, diagramas, dibujos, mapas mentales, etc.
  • Usa colores en tus notas. Utilice varios colores, como las definiciones de colores en verde, mientras que las explicaciones en azul.
  • Tome notas en clase y vuelva a leerlas una vez que vaya a casa.
  • Aprendiz auditivo
    • Haga más preguntas, haga preguntas al maestro y discuta el material.
    • Tenga una grabadora de voz en clase si su maestro lo permite . Algunos maestros tienen una política estricta contra cosas similares a esto. Necesitas preguntarle al profesor antes de intentarlo. Además, no uses tu teléfono, usa una grabadora de voz para que tu maestro sepa que estás hablando en serio.
    • ¡Ver videos!
    • Repite lo que estás leyendo en voz alta. No lo leas en tu cabeza sino en voz alta.
  • Aprendiz practico
    • Haz tus propios experimentos
    • Mira a otros experimentando
    • Mira cómo funcionan exactamente las cosas

    Tenga en cuenta que a nuestro cerebro le resulta más fácil recordar y aprender haciendo dos cosas

    1. Tener una base sólida para trabajar.
    2. Repitiendo

    Por lo tanto, antes de entrar en una sección más complicada / compleja de un tema, asegúrese de tener su base lista. Es más importante concentrarse en la base y dedicarle un buen tiempo que moverse rápido para terminar.

    Cuando aprendes algo nuevo, creas nuevas conexiones (sinapsis) entre las neuronas. Está almacenando estas cosas en su memoria a corto plazo, donde se solucionan y las cosas “importantes” van al almacenamiento de memoria larga, donde es mucho más fácil recuperar la información que necesita.

    Mientras se repite la información, la capa grasa de las fibras del cerebro se vuelve más gruesa y esto hace que las señales que se transmiten a la información se muevan más rápido y, por lo tanto, sean más fáciles de recordar

    Si no tienes un trastorno mental, esto debería ayudar. Sin embargo, tienes que consultar con tu médico, solo para descartar. Puede tener ansiedad, causada por la presión, o incluso depresión.

    Disuelve las viejas decisiones que te mantienen en un valle de derrota y confusión.

    Pocos son conscientes de cuán fuertemente los recuerdos de la infancia afectan al adulto. Los psicólogos, los psiquiatras lo saben, pero necesitan que les paguen por su tiempo.

    Puede obtener ayuda profesional, si puede pagarla, y mejorar sus efectos con el uso del “mayor poder humano secreto”.

    Puede encontrar un sinfín de consejos sobre el tema de cómo hacer frente a la vida y tener éxito. Comparten aspectos y tienen perspectivas individuales.

    Si estudiara mucho y separara las circunstancias locales, los tiempos, las ubicaciones, las perspectivas individuales, podría extraer elementos comunes a todos ellos.

    Si también eliminó sus opiniones personales, podría terminar con algunas descripciones universalmente aplicables de realidades esenciales. Aquellos se pueden aplicar para construir decisiones válidas e individuales.

    Cuando haga su mejor esfuerzo y aplique las pocas descripciones universalmente aplicables, experimentará menos errores. Eso significa que vas a sobresalir.

    Cuando se destaca en lo que hace y luego ayuda a los demás, está haciendo frente a la vida y creando satisfacción-éxito.

    Yo llamo a este proceso el “mayor poder humano secreto”.

    Es genial porque su uso te ayuda a realizar tus deseos, siempre que lastimar a los demás no sea uno de ellos.

    Es secreto porque todos conocen los principios, en forma dispersa. La dispersión mantiene a la gente confundida.

    Es humano porque el habla se usa en su práctica.

    Es poderoso porque los principales obstáculos se convierten en pequeños baches.

    Se ha creado la clave del mayor poder humano secreto y la realidad ha sido probada por millones de personas. Funciona muy bien. De los millones de personas que lo usan, conozco a cientos, y obtienen excelentes resultados cuando siguen instrucciones y persisten.

    No hay nada que comprar.

    Todo lo que necesita es un deseo de una vida mejor y la voluntad de entrenar sus emociones mentales para ser más fuertes y más resistentes.

    La clave ha sido trabajada por muchas personas, durante muchos años.

    Te daré la CLAVE , y luego una explicación .

    La clave está en japonés, porque se finalizó en Japón.

    Advertencia: El uso de esta clave mejorará tu vida. Esto hará que te enfrentes a lo que te está frenando y evitará que te mientas a ti mismo y a los demás. El uso de esta clave es su propia decisión y hará que deje de esconderse en un laberinto de evasión.

    Si su vida se basa en la negación, la evitación, la mentira, la manipulación, el odio, la falta de respeto, es posible que desee comprar un libro de autoayuda comercial y continuar como está.

    La clave es

    Nam Myoho Renge Kyo.

    Explicación

    El consejo habitual es decirte cómo ser. No le indica cómo eliminar los efectos residuales de los eventos adversos y las decisiones ocultas que se tomaron sobre los eventos.

    Es más fácil repetir los consejos de la psicología popular, que ayudar realmente. Hacer cambios reales puede ser muy conflictivo, y la mayoría se esconde de eso.

    No es necesario llevar las heridas, ni enfrentar las causas, cuando el pasado se utiliza como información. De esa manera, la inversión de tiempo, energía, esperanza no se pierde. Cuando lea las obras y escuche las entrevistas de las personas que han tenido éxito, puede notar que utilizan la información de las fallas para guiar sus decisiones. No emotan sobre lo que ha sucedido. Ellos lo usan.

    La mayoría de esas personas han invertido en entrenamiento de resiliencia. Eso suele ser caro.

    Puede tener una gran capacitación en resiliencia, de forma gratuita, a su propio horario, donde lo desee.

    Lo llamo usar el “mayor poder humano secreto”.

    Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

    ¿Cómo?

    Aquí hay algunas preguntas comunes.

    “¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
    “¿Por qué yo?”
    “¿Por qué la vida es tan injusta?”
    “¿Qué puedo hacer al respecto?”
    “¿Cómo puedo ser más inteligente?”

    El solo hecho de preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufrimiento. Buscar las respuestas puede requerir búsquedas extensivas en muchas fuentes.

    El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

    Aquí, la esencia se unifica en una práctica única que permite a cualquier persona manifestar su poder.

    El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas se suman a la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

    Aquí hay algunos principios básicos aceptados por muchas personas.

    v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.
    v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
    v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.
    v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.

    Estos principios fueron estudiados, debatidos y escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto resultó en que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myoho Renge Kyo. Esto seguía siendo teórico.

    Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.

    Cuando se le habla, Nam MyohoRenge Kyo activa el poder secreto al comprometer la neuroplasticidad. Mente, motivación y músculo se combinan. Se producen cambios. Los delirios se disuelven y se reemplazan con el poder de mejorar la vida.

    Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
    He enumerado breves explicaciones de las palabras. Están en mayúsculas para mayor claridad.

    1-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

    2- La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible y su inseparabilidad.

    3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en lodo.

    4-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

    La trascendencia de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo por uno mismo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

    El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

    Fuentes):
    Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no pretendía que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para superar las limitaciones.
    Si desea más información, utilice los enlaces.

    El apoyo de grupo también está disponible. Si estás interesado, mándame un mensaje. No hay cuota.

    La Soka Gakkai International enseña el método en muchos países. No hay cuota.

    La clave secreta de poder humano más grande de William Ranger sobre ¿Quién te controla?

    Lo más probable es que su indicador inmediato de “capacidad de esfuerzo” sean sus calificaciones en la escuela.

    Nuestro sistema de educación está configurado de tal manera que (si ha sido admitido en el programa) ES CASI CUALQUIERA DE CUALQUIERA que alguien obtenga las mejores calificaciones sin ser un genio: a través de la asiduidad, la repetición y la memorización. Nada nuevo o extravagante. Además, si vives con una familia de personas realmente inteligentes, la “técnica” es obvia para ustedes.

    Al parecer, eso no funciona para ti.

    En mi libro, eso nos deja con dos opciones:

    1. Eres un genio.

    Como me he reunido con algunos durante mis años escolares, aprendí que simplemente no les pueden importar menos sus calificaciones. Siendo terriblemente inteligentes, obtendrían una puntuación lo suficientemente alta como para terminar la escuela y obtener el título, pero no necesariamente serían los mejores estudiantes.

    2. Eres un retardado. (Correcto, no el tipo “nadie es perfecto”, sino un simple <...> * * retardo).

    Si ese es el caso, entonces ciertamente estás siendo forzado a pedalear hasta una pared, pero nunca podrás desafiar la gravitación.

    En cualquier caso, parece que no hay solución para su problema, lo siento.

    ———————————

    ) * – Insertar lo que sea necesario; Pareces ser bueno en eso.

    Gran pregunta Creo que puedes hacer esto simplificando lo que está en tu línea de visión. Si se está enfocando en demasiadas cosas a la vez (a veces sin siquiera ser consciente de todas ellas), su energía y enfoque se agotarán. Lea Fuerza de voluntad para aprender más. Practica también los hábitos diarios de mejora en un 2-3%. Llegarás ahi.

    Los mejores deseos.