Desconocido:
Sinceramente, no siento que deba explicarle nada a un extraño. Raramente estoy cerca de ellos el tiempo suficiente para que nuestra conversación tenga un impacto terrible en mi estado mental y emocional, por lo que, por lo general, lo asimilo y trato con esa breve interacción.
Conocido:
Alguien con quien tengo alguna interacción social pero no mucho. Si no estoy en un ambiente social, lo toleraré por un corto tiempo para no parecer descortés y grosero, pero luego diré: “Lo siento, no me siento bien hoy y no me siento como hablando mucho Creo que me sentaré allí * punto * tranquilamente por un tiempo. Tal vez en otro momento ”y me excuse de la conversación.
Amigo:
Esta persona debería saber un poco más sobre mi comportamiento introvertido, por lo que normalmente solo digo “No me siento muy sociable hoy”. Uno de mis días de descanso. ¿Podemos charlar más tarde?
Amigo cercano / mejor amigo:
Esta persona sabe todo lo que hay que saber sobre mí y mi estado de ánimo, así que trato de bromear con ella al respecto “Hoy estoy siendo muy antipersonal, así que hablaré con usted más tarde” o algo parecido.
A veces, cuando digo que no me siento bien, algunas personas solo dicen “Espero que te sientas mejor pronto”, simplemente sonrío, te doy las gracias y continúo. Otras veces alguien dirá “¡Oh no! ¿Qué pasa? “Dependiendo de su expresión facial y de lo genuinos que se vean, podría ser directo y decir:” Me ocupo de las ansiedades sociales. No tiene nada que ver contigo, es algo mental y emocional con el que he lidiado desde la infancia. Estoy teniendo un mal momento y necesito algo de tiempo a solas. Haré un esfuerzo para reunirme con usted cuando me sienta mejor “.