¿Cómo le explico a las personas que soy introvertido y necesito tiempo para mí mismo sin parecer grosero y antisocial?

Bueno, a primera impresión, puede que no sepan que eres introvertido. Si sienten algo extraño en ti, entonces revela que eres introvertido y que podrías necesitar tiempo para ti mismo.

Ahora, ¿cómo decir eso sin parecer grosero y antisocial? Bueno, sabrán que eres introvertido y se darán cuenta de que lo que pediste no fue grosero. Si sentían que era grosero, solo explíqueles por qué …

Hey [insertar persona aquí]! Creo que es genial que quieras pasar el rato, pero estoy agotado mentalmente en este momento.

Espero que entiendas que necesito algo de tiempo para relajarme y recargarme mentalmente. Siempre podemos salir más tarde, pero por favor házmelo saber con anticipación.

También debe ofrecer una alternativa, como “por qué no nos reunimos en [inserte aquí] en [hora]”

Desconocido:

Sinceramente, no siento que deba explicarle nada a un extraño. Raramente estoy cerca de ellos el tiempo suficiente para que nuestra conversación tenga un impacto terrible en mi estado mental y emocional, por lo que, por lo general, lo asimilo y trato con esa breve interacción.

Conocido:

Alguien con quien tengo alguna interacción social pero no mucho. Si no estoy en un ambiente social, lo toleraré por un corto tiempo para no parecer descortés y grosero, pero luego diré: “Lo siento, no me siento bien hoy y no me siento como hablando mucho Creo que me sentaré allí * punto * tranquilamente por un tiempo. Tal vez en otro momento ”y me excuse de la conversación.

Amigo:

Esta persona debería saber un poco más sobre mi comportamiento introvertido, por lo que normalmente solo digo “No me siento muy sociable hoy”. Uno de mis días de descanso. ¿Podemos charlar más tarde?

Amigo cercano / mejor amigo:

Esta persona sabe todo lo que hay que saber sobre mí y mi estado de ánimo, así que trato de bromear con ella al respecto “Hoy estoy siendo muy antipersonal, así que hablaré con usted más tarde” o algo parecido.

A veces, cuando digo que no me siento bien, algunas personas solo dicen “Espero que te sientas mejor pronto”, simplemente sonrío, te doy las gracias y continúo. Otras veces alguien dirá “¡Oh no! ¿Qué pasa? “Dependiendo de su expresión facial y de lo genuinos que se vean, podría ser directo y decir:” Me ocupo de las ansiedades sociales. No tiene nada que ver contigo, es algo mental y emocional con el que he lidiado desde la infancia. Estoy teniendo un mal momento y necesito algo de tiempo a solas. Haré un esfuerzo para reunirme con usted cuando me sienta mejor “.

Lo mismo que le dije a mi amigo en el parque acuático la semana pasada:

“Puede que tenga que rogar [cosa] y solo tener un tiempo a solas para recargar. Es muy divertido y lo disfruté, pero he estado fuera 8 de las últimas 10 noches y, como introvertido, he golpeado a Full socialmente. Diviértete y cuéntame sobre ello la próxima vez que nos veamos. ”

Podrías usar una camiseta o top que sea introvertida y orgullosa. Si la gente te está hablando y necesitas espacio, solo tienes que tocar el tee y seguir tu camino. Del mismo modo, si alguien más es introvertido, verá su camiseta y se dará cuenta de que ha encontrado un alma con una mentalidad similar.

solo di que necesitas recargar; No es grosero y no es algo que deban tomar personalmente.

Dígales que se cansa después de estar cerca de la gente durante demasiado tiempo.

¿Por qué necesitas explicarte a alguien? ¿No has crecido?