¡Pequeños pasos! Sé cómo te sientes, pasé por una fase de mini emo / reclusión desde la escuela secundaria hasta el primer año porque era un nerd de libros que nunca salía mucho y solo me quedaba solo. Todo lo que hice fue mirar anime y leer novelas mientras realizaba mi trabajo, tuve mis auriculares todo el tiempo en la escuela media y en la escuela secundaria temprana.
Comienza poco a poco y comienza a desarrollar confianza. Una de las cosas más importantes es comenzar en su zona de confort y expandirse desde allí. Las personas que dicen que para salir de su zona de confort usualmente analizan la parte más importante de convertirse en social: aprender a interactuar. Esto se hace mejor en su zona de confort, donde tiene conocimiento de su tema. Aunque estaba recluido en ese entonces, me encantaba jugar a League of Legends y jugar en equipos. Un día decidí comenzar un grupo de Skype con los amigos que conocía en el juego. Recuerdo la primera llamada, mi corazón latía tan rápido y, sinceramente, quería desmayarme. ¡Nunca antes había hablado con estas personas y no tengo idea de cómo actuar! Se convirtió en mucho menos intimidante después de los primeros minutos cuando me di cuenta de que podía mantener la conversación porque sabía mucho sobre League en ese momento, ya fuera en la estrategia o en la escena de los juegos profesionales o algo más. Desarrolle confianza a través de su zona de confort, no estará tan nervioso como para hacer amigos con la misma pasión que usted porque están en su territorio y usted es el rey / la reina. Después, se vuelve mucho más fácil extender una mano y tratar de ser más sociable: ¡Me sentí tan eufórico después de la reunión inicial que estaba realmente emocionado de tener la experiencia de nuevo y conocer a más personas!
Cuando supere esta barrera inicial de miedo en su zona de confort, puede comenzar a extenderse hacia afuera. Me di cuenta de que las personas no son tan temibles como parecen. Lo que temía no era que las personas fueran malas, sino que yo sería la más rara. Sin embargo, la gente se vuelve muy aceptadora si subes y hablas con ellos. Personalmente, incluso hoy en día, sigo dudando de que a las personas con las que hablo no me gusten a veces, pero rara vez es así y los amigos que he hecho me durarán mucho tiempo.
Otra cosa que es importante es cambiar la forma de vestir. Si está pasando por esa fase “emo” y se viste rebelde o se viste extremadamente diferente, la gente tenderá a evitarlo. En este caso, no es que te estés asustando de los demás, ¡es al revés! Es posible que no se acerquen a ti porque no saben el tipo de persona que eres o cómo responderás porque te vistes tan misteriosamente. Solía mantener el pelo largo como un chico con flequillo lateral, y no me di cuenta de que eso era lo que me hacía sentir tan mal. Cuando decidí que ya era suficiente, hice un 180 en mi guardarropa, me corté el pelo más corto y pasé de ropa muy oscura a polos de manga larga y corta y kakis: ropa muy segura. El hecho de vestirme bien no solo me dio un impulso en mi confianza en mí mismo, sino que también me dio confianza para hablar con los demás. La gente dice ser uno mismo y no “ir con la corriente”, pero a veces un cambio de ritmo y adaptación es lo que necesita para ganar confianza antes de encontrarse.
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En resumen, lo más importante que debes tener en cuenta al hacer amigos es comenzar a hablar con las personas en tu zona de confort. Esto te da el impulso inicial de confianza y el sabor de la alegría y la felicidad que trae hacer nuevos amigos. Después, expanda hacia afuera y cambie su mentalidad. Si bien piensas que a la gente no le gustas o no eres como tú, puede que sea todo lo contrario y que te eviten porque no saben quién eres, pero realmente quieren saberlo. Si piensas en hacer amigos como una experiencia placentera en lugar de una aterradora, se vuelve mucho más fácil. Por último, cambiar tu guardarropa puede ser un gran refuerzo de confianza y naturalmente atraer a la gente. Cuando te vistes diferente, la gente te tendrá miedo. Realmente odio este punto, pero desafortunadamente es verdad, la gente tiene miedo de lo desconocido. Si te vistes de forma más familiar y moderna, la gente gravitará hacia ti de forma natural. Hablar en público definitivamente vendrá de forma natural y mejorará al mejorar tu confianza y hacer amigos.
Ahora, este consejo es de mi experiencia personal y de ninguna manera soy psicólogo o algo así, pero como un estudiante de secundaria asiático relativamente rechoncho y ajeno a una persona mayor muy respetada y querida, diría que estas experiencias anteriores destacan mi viaje hacia la toma de decisiones. amigos. ¡Buena suerte!