Cómo desaprender el comportamiento egoísta.

Su reconocimiento del “egoísmo” y los posibles efectos en los demás es una señal de que está creciendo y sintiendo las emociones de los demás. Esto no significa que tu padre o cualquier otra persona sea egoísta, odioso o ignorante. Debe continuar usando sus habilidades para comprender los sentimientos e intenciones de los demás, pero puede haber muchas razones adultas para las acciones que podría malinterpretar. No confíe en las primeras impresiones. Tienden a tener la influencia más fuerte en juicios y decisiones futuras. Haga un hábito de dejar sus deseos, sus expectativas, sus anticipaciones fuera de sus acciones. Tenga en cuenta que todos sabemos mucho menos de lo que creemos saber. Es mejor averiguar cómo se siente una persona y por qué se siente una persona, y averiguar por qué siente que debe juzgar.

Parece que ya estás haciendo las preguntas correctas y reconociendo algunas consecuencias del egoísmo: lastimar a los demás. Debes darte cuenta de que la forma de egoísmo de tu padre y la clase que tienes (lastimar a los demás) es destructiva y que debes cambiarla.

No todo egoísmo es malo o hiriente. Por ejemplo, si un ermitaño se escondía en el bosque y solo se cuidaba a sí mismo, nunca compartía nada pero no hacía daño a los demás, entonces su egoísmo sería benigno. Por eso es importante ver si tus comportamientos egoístas lastiman a otros … o a ti mismo … o no.

Lo opuesto al egoísmo, altruismo, suele ser algo bueno. Hacer cosas desinteresadas por los demás en realidad activa los centros de placer y los químicos en nuestro cerebro, haciéndonos sentir bien.

“Los circuitos de placer de tu cerebro son activados por actos de caridad . … Esta dopamina-

el uso de circuitos de placer también puede ser cooptado por algunos, pero no todos, … Se sienten satisfechos por proporcionar un bien público, como asistencia a los necesitados, … En este modelo, no se espera que los impuestos obligatorios produzcan un “brillo cálido”.

Puede haber otras recompensas por hacer el bien o dar, como la aprobación social. Pero diría que volverse desinteresado está mejor motivado por algo que importa. Probablemente has escuchado el dicho “La caridad comienza en casa”. Creo que es verdad. Ya que tu padre era egoísta, puede que te resulte difícil hacerlo ahora, pero elige a alguien que te importe y ayúdalo. Mira cómo se siente. Puede que te guste y quieras volver a hacerlo.

Este es tu cerebro en donaciones caritativas

Te recomiendo cambiar tu ambiente social, conocer gente diferente, cultura. Visite algunos lugares rurales, pueblos, y haga todo lo posible para comunicarse con la gente local y adquiera el hábito de decir “nosotros” en lugar de “i”. Las cosas no cambiarán rápidamente, es tiempo de tomar práctica y creo que es mejor que le digas a tu padre sus comportamientos egoístas. Mejor tarde que nunca.