Odio la atencion ¿Cómo lo evito?

Answer 1

Aunque carezco de calificaciones profesionales, no estoy de acuerdo con Brenton Crowhurst, incluso reconociendo su perspectiva profesional. Realmente no necesita conocer la causa, pero sí necesita hacer algo para corregir su comportamiento. Debes buscar asesoramiento profesional para superar este problema. Si eso no es posible, debe reconocer que tiene opciones, y esas opciones tenderán a dictar su futuro. Puede optar por retirarse, lo que conduce a un mayor hundimiento en el comportamiento problemático.

La mejora se basa en pequeños esfuerzos que conducen a pequeñas mejoras que con el tiempo lo sacarán del agujero en el que se encuentra. Lo que me recuerda la primera regla de los agujeros: cuando esté en uno, deje de cavar. El aislamiento y la auto-desprecio son como cavar un agujero más profundo.

Comience con las cosas simples: comer, dormir y hacer ejercicio (equilibrio, fuerza, capacidad aeróbica: muchas orientaciones disponibles en línea). Entonces únete a pequeños grupos que participan en actividades que te parezcan interesantes.

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

http://www.webmd.com/depression/…

https://www.quora.com/Does-self-…

Answer 2

Si te contesto, ¿no es eso simplemente perpetuar el problema?

En serio, sin embargo, cualquier consejo solo puede ser significativo si se basa en comprender de qué se trata la atención que te molesta. Más allá de eso, ¿sabes la base para ello? ¿Es razonable y racional? ¿Esto es reciente? De larga data?

De lo contrario, el mejor consejo puede ir desde recomendar un libro o un curso de toastmasters, hasta medicamentos antipsicóticos.

Answer 3

¿De dónde sacas tu atención?

Sin esa información es difícil de decir. Pero algunos consejos generales:

• no tener o mantener ninguna cuenta social
• no tenga relaciones sexuales con personas que parecen o tienen el potencial de apegarse. Alternativamente, solo haga una noche y no comparta * ninguna * información de contacto personal con ellos, para que no puedan contactarlo después.
• cuando salgas a la calle, deja tu cabello desordenado, usa ropa simple y ligeramente desaliñada.
• cuando alguien habla con usted, pretende no entenderlo (como si estuvieran hablando un idioma extranjero). Pregúntales “Perdón, no entendí lo que dijiste”. Se repetirán 2 o 3 veces, pero cada vez que parezca que están escuchando y tratando de comprender lo que están diciendo pero no pueden comprender. “Lo siento, simplemente no entiendo”. “Mmmm … lo siento, no puedo ayudarte”. (No importa lo que digan). Ellos se rendirán. Pueden pensar que eres un gilipollas o pueden pensar que algo está mal, pero eso no te preocupa. Probablemente no volverán a hablarte.

Answer 4

Siento que seguirá sucediendo porque te hace sentir incómodo. Solía ​​ser así hasta cierto punto. Y a través del proceso de mi vida, he llegado a abrazarlo como una necesidad de exceptuar el amor propio. Los demás en el camino de tu vida se ponen allí para mostrarte que eres valioso, amable, etc., una vez que lo haces y crees esto … se detendrá.

Answer 5

Si puede, busque un viejo edificio abandonado con una habitación, permanezca allí durante 40 días y 40 noches sin comida ni bebida. No te levantes, simplemente recuéstate, no grites por ayuda, solo sigue adelante.

Answer 6

Ve a esconderte en algún lugar que las mujeres no visitan. Póngase en contacto con nadie! Desconecta tu teléfono y detiene todas las formas de comunicación.