Amigo
En escala física, tome la respiración profunda forzada con velocidad, toque el ombligo, sosténgalo como pueda y suéltelo tan lento como pueda.
Este ejercicio deja de pensar inmediatamente, ya que la respiración y el pensamiento se asocian entre sí.
En la escala psicológica, participe con sus emociones más apreciadas en Recursos e Información. vea a alguien que le guste mucho o recuerde los recuerdos emocionales que le gustaron en http://etc.Volverá su atención fascinada de manera gratuita para dejar de pensar y cambiar de lugar en otro lugar, deteniendo su pensamiento continuo.
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A escala consciente, si puede ver / observar / observar sus pensamientos, ver es suficiente para dejar de pensar en el lugar. El pensamiento continúa con el poder que le proporciona su identificación con su pensamiento http://mechanisms.A medida que comienza a ver , a medida que el vidente se desconecta de este mecanismo, no hay más suministro de energía al mecanismo, se apaga.
Gracias
Q gurú